Hiç mesaj bulunmadı
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 130.00 TL | 130.00 TL |
250 TL nin altındaki tutarlar için taksit yapılamamaktadır.
| ||
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 130.00 TL | 130.00 TL |
| 2 Taksit | 65.00 TL | 130.00 TL |
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 130.00 TL | 130.00 TL |
250 TL nin altındaki tutarlar için taksit yapılamamaktadır.
| ||
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 130.00 TL | 130.00 TL |
250 TL nin altındaki tutarlar için taksit yapılamamaktadır.
| ||
| Taksit | Tutar | Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 130.00 TL | 130.00 TL |
250 TL nin altındaki tutarlar için taksit yapılamamaktadır.
| ||
| Ödeme Türü | Toplam Tutar |
|---|---|
| Diğer Kredi Kartları | 130.00 TL |
| Havale / Eft | 130.00 TL |
| Posta Çeki | 130.00 TL |
- Vade farksız taksitler KOYU renkte gösterilmektedir.
- X+X şeklinde belritilen taksitler (Örneğin: 2+3) 2 taksit olarak işleme alınmakta ancak ilgili bankanın kampanyası dahilinde 2 taksit üzerinden işlem yapıldığı halde 2+3 yani 5 taksit olarak kartınıza ve ödemenize yansımaktadır. (2 taksit seçilmiş olsa bile banka kampanyası dahilinde ekstradan vade farkı eklenmeden işlem 5 taksite bölünmektedir.)
Bu kitapta, yoga ile zihinsel sağlık arasındaki güçlü bağı keşfetmek ve size yoga pratiğinin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini anlatmak için bir araya geldik. Yoga, binlerce yıllık bir geçmişi olan ve beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sağlamaya yardımcı olan derin bir disiplindir. Bu kitap, yoga pratiğinin zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini açıklarken, aynı zamanda size yoga ile ilgili konuları daha derinlemesine anlama ve kendi yaşamınızda uygulama konusunda rehberlik etmeyi amaçlamaktadır.
Her bir bölüm, yoga ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıyı daha iyi anlamanızı sağlamak için kapsamlı bir şekilde ele alınmıştır. Yoga’nın stres yönetimi, anksiyete azaltma, duygusal denge sağlama, odaklanma ve iç huzur bulma gibi bir dizi zihinsel sağlık sorunu üzerinde nasıl etkili olduğunu keşfedeceksiniz. Ayrıca, yoga pratiğinin zihinsel sağlık üzerindeki bilimsel temellerini ve nasıl uygulanabileceğini anlatan makaleler bulacaksınız.
Bu kitapta, gerçek hayattan örnekler ve kişisel hikayelerle zenginleştirilmiş pratik ipuçları, nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları da bulunmaktadır. Bu kaynaklar, size yoga pratiğini günlük yaşamınıza entegre etme ve zihinsel sağlığınızı geliştirme konusunda yardımcı olacaktır. Ayrıca, yoga’nın fiziksel sağlık, ilişkiler, iş hayatı, uyku düzeni, yaşam kalitesi ve daha pek çok alan üzerindeki faydalarını keşfedeceksiniz.
